W044: Mit Leichtigkeit Schweres meistern - Hypnosystemisches Coaching und die Psychologie der Leichtigkeit
Wie können wir schwierige Situationen oder Herausforderungen im Leben mit mehr Leichtigkeit bewältigen? Welche Möglichkeiten gibt es, um unsere Klienten in die volle Selbstwirksamkeit und Veränderungskraft zu bringen, ohne eigene Kraft aufzuwenden?
Das Hypnosystemische Coaching holt bei jeder Intervention die grösste Umsetzungskraft des Klienten ins Boot: das Unterbewusstsein. Neben den Erkenntnissen der aktuellen Hirnforschung nutzen wir auch neue Modelle, das Körperbewusstsein zu schulen, um Ressourcen zu aktivieren und unser Gegenüber zu stärken. Wir kommen vom Denken ins Fühlen, von der Kognition zur Intuition.
Coaches oder Therapeuten lernen wie auf Knopfdruck in eine erweitere Wahrnehmungsperspektive und in die Leichtigkeit zu schalten. Die aktuelle Hirnforschung bestätigt, dass diese positive, optimistische Haltung grundsätzlich erlernbar ist und unsere kognitiven Leistungen verbessert – quasi ein natürliches Hirndoping. Wir üben in diesem Workshop ganz praktisch Stress-Trigger zu erkennen, das Bewusstsein für Körper und innere Haltung zu entwickeln und gezielt Leichtigkeit im Alltag zu kultivieren.
Inhalte und Themen:
1. Hypnosystemischen Coaching und Selbstwirksamkeit
2. Befreite Perspektiven im Bewusstseinszustand Leichtigkeit
3. Umgang mit Stresstriggern und mentalen „Hamsterrädern“
4. Mit dem „Ampelprinzip“ Bewussstseinszustände umschalten
5. Transfer in den Alltag: Leichtigkeit im Alltag kultivieren