W011: Enter the Gap® – Embodiment: Hypnosystemisches Aikido (Aktivworkshop)
Das, was im Inneren eines Menschen passiert, und das, was zwischen Menschen passiert, stehen in enger dynamischer Wechselwirkung. Diese Sichtweise haben der hypnosystemische Ansatz und die japanische Kampfkunst Aikido gemeinsam. In Coaching- und Therapie-Kontexten kann das manchmal etwas theoretisch, trocken und abstrakt klingen. Auf der Aikido-Matte kann es erlebbar werden – vor lauter Kampfkunst geht aber manchmal die Theorie unter.
„Die Energie folgt der Aufmerksamkeit“, „Entspannung erzeugt Stabilität“, „Probleme werden stärker, wenn man gegen sie kämpft.“
Wer diese Prinzipien körperlich erleben möchte, ist herzlich eingeladen, am Workshop Enter the Gap - Embodiment teilzunehmen. Mit aus dem Aikido abgeleiteten Partner-Übungen werden sie erleb- und erfühlbar.
Im Aikido geht es darum, die im Angriff innewohnende Energie aufzunehmen und in eine Win-Win-Situation zu überführen. Ein Sieg, der sich aus der Niederlage des Gegenübers ergibt, ist kein Sieg. Vielmehr wird ein Angriff als der Verlust der inneren Balance des Angreifers interpretiert. Die Aufgabe besteht dann darin, unter Berücksichtigung der eigenen Sicherheit dem Angreifer ein Unterstützungsangebot zu machen, dass er seine innere Mitte wiederfinden kann.
Damit bricht Aikido aus herkömmlicheren Perspektiven aus und generiert sich ein eigenes Erleben von „Kampf“. Dies geschieht insbesondere durch Aktivieren im System inhärenter Kompetenzen. Und damit ist nur der erste Bezug zu den hypnosystemischen Konzepten benannt.
Im Workshop Enter the Gap – Embodiment werden aus dem Aikido abgeleitete sanfte Partner-Übungen mit Imaginations-Arbeit kombiniert – das sind die somatischen Metaphern. Sie erzeugen intensive Kommunikation zwischen dem Willkürlichem und dem Unwillkürlichen im Inneren und den beiden Übungs-Partnern im Äußeren. Die angesprochenen Wechselwirkungs-Dynamiken können direkt körperlich nachempfunden werden.
Dadurch entsteht ein erlebbarer Weg der Selbstwahrnehmung, Selbstregulierung und Selbstführung über direkte Feedback-Schleifen auf Embodiment-Ebene. Im Workshop werden die Grundlagen, Mechanismen und Hintergründe des hypnosystemischen Aikido kurz(weilig) erklärt und vor allem im Üben mit verschiedenen Partnern zum Erlebnis.